Podkategoria: Joga

Opis podkategorii:

Joga łączy ciało, świadomość, umysł i ducha. To zestaw ćwiczeń, pozycji relaksacyjnych, które pozwolą osiągnąć harmonię. Odzyskać wewnętrzne siły i chęć do życia. Pozwolą także optymistycznie patrzeć w przyszłość, ciesząc się spokojem ducha. Jak lepiej poznać jogę? Gdzie szukać instrukcji i wskazówek? Ćwiczyć samemu w domu, czy - przeciwnie - zapisać się do grupy, w której zajęcia poprowadzą profesjonalni nauczyciele? Warto bliżej zainteresować się jogą.

Szkoła jogi - hatha joga wg Iyengara, ashtanga joga »

Praktyka jogi przywraca stabilność mięśni, pogłębia oddech i czyni go delikatniejszym, usuwa zmęczenie i kojąco oddziałuje na układ nerwowy, co w efekcie ucisza umysł.U podstaw jogi indyjskiej leży pogląd, że podróż ku harmonii rozpoczyna się od ciała i umysłu. Abhaya Joga Wrocław - nauka jogi we Wrocławiu, hatha joga wg metody Iyengara, ashtanga vinyasa joga, dla początkujących, dla kręgosłupa, szkolenia .

Pagerank:
Data dodania: 10 10 2010 · szczegóły wpisu »
Joga Piaseczno - AJOGA »

Szkoła Jogi mieszcząca się koło Piaseczna w Nowej Iwicznej, oferuje zajęcia z jogi dla osób w wieku od 6 do 100 lat. Joga jest kierowana do wszystkich osób chcących zachować jak najdłużej młodość i sprawność fizyczną. W zakresie prowadzonych zajęć znaleźć można: zajęcia z jogi dla dzieci, realizowane w dwóch grupach wiekowych, zajęci dla osób dorosłych, często zapracowanych i borykających się problemami zdrowotnymi, ze szczególnym uwzględnieniem problemów z kręgosłupem.Seniorzy również znajdą coś dla siebie, dla nich szkoła oferuje zajęcia z ćwiczeniami dostosowanymi specjalnie do ich wieku i możliwości organizmu. Szkoła pomyślała też o młodych mamach, które pragną odzyskać figurę po porodzie. Na zajęcia, każda mama może przyjść z dzieckiem i ćwiczyć w jego obecności. Po za zajęciami fizycznymi, każdy może skorzystać z olejowych masaży ajurwedyjskich pozwalających się zrelaksować po wysiłku.

Pagerank:
Data dodania: 19 10 2010 · szczegóły wpisu »
Oaza Relaksu - zdrowy styl życia - Joga »

Oaza Relaksu to relaks dla ciała i duszy, dla tych, którzy szukają sposobu na relaks i zdrowy styl życia. Znajdziecie tu informacje jak w łatwy i przyjemny sposób się zrelaksować stosując naturalne sposoby relaksacji i medytacji, jogi, ćwiczenia oddechowe, autosugestię i relaks umysłu. Zapraszamy na podróż w świat muzyki relaksacyjnej. Poznaj sposoby zdrowego odżywiania oraz właściwości lecznicze ziół.

Pagerank:
Data dodania: 12 05 2012 · szczegóły wpisu »