Katalog Pasja

nowoczesny katalog stron kobiecych

• Start
• Zarejestruj się
• Mój panel
• Regulamin
• Jak dodać wpis?

• Fitness - ćwiczenia i diety odchudzające »

  Ćwiczenia i diety odchudzające to świetne sposoby na odchudzanie, pozbycie się tkanki tłuszczowej i uzyskanie płaskiego brzucha. Nie ważne co się robi (biega, jeździ na rowerze) bez ruchu nic z tego nie będzie. Ważne jest zachowanie regularności w treningu. Oczywiście istotnym elementem odchudzania jest także sposób odżywiania i tu z pomocą przychodzą różnego rodzaju diety. Dodatkowo, aby przyspieszyć proces odchudzania warto zastanowić się nad zmianą swoich nawyków żywieniowych.

  Data dodania: 22 05 2010 · szczegóły wpisu »

• Diety »

  Istnieje wiele sposobów na zrzucanie kilogramów . Każdy z nas może zastosować coś, co nam najbardziej odpowiada. Obecnie odchudzanie jest bardzo popularne. Wiele osób wybiera diety. To sposób na stosunkowo szybkie zrzucenie wagi. Warto jest wspomóc uzupełnić daną dietę ruchem i aktywnością fizyczną . Dietetycy polecają również spożywanie dużych ilości naturalnej wody – co najmniej półtora litra dziennie. Stosując te metody odchudzanie będzie bardziej efektywne.

  Data dodania: 22 06 2010 · szczegóły wpisu »

• Dieta proteinowa »

  Chcemy zrzucić parę kilogramów, ale boimy się głodu? Marzymy, by zmieścić się w mniejszy rozmiar ubrań, lecz nie jesteśmy gotowi na godziny forsownych ćwiczeń? Jeżeli tak - rozwiązaniem jest będzie dieta proteinowa. Jemy ile mamy ochotę, w zamian za co nie mamy prawa sięgać po słodycze, ani w ogóle po jakiekolwiek cukry. Już w ciągu pierwszej fazy dieta bogata w białka pozwoli schudnąć nam o kilka lub kilkanaście kilogramów. Nie łykając tabletek i nie katując się ciężkimi ćwiczeniami, możemy nie tylko osiągnąć wymarzoną sylwetkę, ale także nauczyć się zdrowego odżywiania. Na stronie możemy znaleźć masę szczegółowych wiadomości na temat stosowania diety proteinowej.

  Data dodania: 16 11 2010 · szczegóły wpisu »

• Dietetyk w Katowicach - Gabriela Wanat »

  Dietetyk w Katowicach - Gabriela Wanat
  
  Przyłybo Ci ostatnio trochę kilogramów? Chcesz schudnąć poprzez zdrowe odżywianie i nie martwić się o efekt jojo? Skontaktuj się z dietetykiem mgr Gabrielą Wanat już teraz. Przyjmuje na terenie Katowic i w pobliżu. Swoje doświadczenie z zakresu zdrowego żywienia człowieka zdobywała na studenckich praktykach w szpitalach, sanatorium oraz w centrum dietetycznym w Katowicach. Jest autorem licznych artykułów i diet publikowanych w ogólnopolskim miesięczniku "Super linia" i na portalach internetowych. Stale dokształca się w swojej dziedzinie, szczególnie interesuje ją obszar dotyczący odchudzania i zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia). Prowadzi prelekcje na temat zdrowych nawyków żywieniowych wśród dzieci i młodzieży. Posiada uprawnienia przewodnika Nordic Walking i prowadzi zajęcia grupowe oraz indywidualne na terenie Katowic i okolic. Promuje połączenie aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania jako najskuteczniejszy sposób na piękną sylwetkę i dobre samopoczucie.

  Data dodania: 02 12 2010 · szczegóły wpisu »

• Zbiór - skąd się bierze kawa ? »

  Często spotykana jest kawa rozpuszczalna, produkowana przez odparowanie naparu w próżni. Zawiera ona wszystkie rozpuszczalne składniki kawy zwykłej, czy naturalnej. Kawa rozpuszczalna zyskała popularność zwłaszcza po II wojnie światowej śmiało można powieCzęsto spotykana jest kawa rozpuszczalna, produkowana przez odparowanie naparu w próżni. Zawiera ona wszystkie rozpuszczalne składniki kawy zwykłej, czy naturalnej. Kawa rozpuszczalna zyskała popularność zwłaszcza po II wojnie światowej śmiało można powie

  Data dodania: 07 12 2010 · szczegóły wpisu »